Träning och vikt
Fastan har gått sådär denna vecka. Min energi blir mindre de dagarna jag bara äter 500 kalorier, och när barnen kräver all energi jag har och mer så funkar det inte. Så har fått hoppat över fastan denna vecka och ska försöka ta nya tag nästa.
Försöker träna men svårt att få tiden att räcka till. Oftast kommer jag ut runt 21.00 tiden på kvällen. Såhär försöker jag nu att hålla mitt schema.
Måndag: Intervaller blandat med promenad.
Tisdag: Styrketräning. 1 timme.
Onsdag: Joggar 3,4 km.
Torsdag: Styrketräning. 1 timme.
Fredag: Jogging 4 km.
Det är första veckan jag rör på mig alla 5 dagarna. Tidigare har jag inte styrketränat.
Får de hur detta artar sig nu! Vill så otroligt gärna ner till mina 70 kilon :-)
Men tror ni med småbarn vet hur mycket energi dessa kan kräva vissa dagar. Särskilt de hetaste dagarna. Man ska ju inte klaga, men jag gillar inte de dagar de blir runt 30 grader. Men man får väll se till att njuta medans det går!
Onsdag: Joggar 3,4 km.
Torsdag: Styrketräning. 1 timme.
Fredag: Jogging 4 km.
Det är första veckan jag rör på mig alla 5 dagarna. Tidigare har jag inte styrketränat.
Får de hur detta artar sig nu! Vill så otroligt gärna ner till mina 70 kilon :-)
Men tror ni med småbarn vet hur mycket energi dessa kan kräva vissa dagar. Särskilt de hetaste dagarna. Man ska ju inte klaga, men jag gillar inte de dagar de blir runt 30 grader. Men man får väll se till att njuta medans det går!
En förebild så att jag ka n jämföra när jag fått några muskler.
En bild i avslappnat läge
En bild i avslappnat läge
Måste bara lägga ut en bild på min man i avslappnat läge.
Skillnad mot min otränade kropp? ;-)
Kommentarer
Suzanna
Wow så duktig du är!!! Jag är imponerad för jag tränar inte. Måste börja med, men drar på det hela tiden..
Men du ser inte ut att ha ngn övervikt alls!! Jag står nog på 74 kg just nu och ska helst ner på 66 kg... Men ska på det efter dop och allt! =) Stor kram och roligt att du följer min blogg och tar dig tid att kommentera. =)))
Trackback
